tháng sáu 2021

 

 Những người trưởng thành luôn nghĩ trẻ em mới phải lắng nghe lời khuyên từ người lớn tuổi hơn. Nhưng chắc hẳn bạn sẽ rất thích thú khi biết rằng chúng ta cũng có thể mở mang trí óc và học hỏi rất nhiều điều từ trẻ nhỏ. Hãy cùng đến với các bài học cuộc sống từ trẻ em sau đây.

Hãy luôn là chính mình

Mỗi đứa trẻ luôn là một cá thể duy nhất. Dù sinh đôi hay sinh ba thì chúng vẫn luôn sở hữu bản sắc và tính cách riêng. Nhưng người lớn thì lại khác, họ luôn cố gắng tìm cách để giống với một ai đó và quên mất cái tôi của mình. Trong cuộc sống, mỗi người nên biết yêu chính bản thân mình hơn. Bởi vì những ai yêu thương và biết quý trọng bạn sẽ luôn mong bạn là chính mình chứ không phải là bản sao của một ai khác.

Luôn mỉm cười

Trẻ em luôn là người hạnh phúc nhất trên Thế giới này, dù chúng đang sống ở đâu và trong hoàn cảnh nào đi chăng nữa. Trong khi đó, mỗi khi gặp phải vấn đề, dường như mọi người lớn đều bỏ quên nụ cười và sự vui vẻ. Để là một con người năng động, sôi nổi, chúng ta nên học cách yêu cuộc sống của trẻ em, đó là cần mỉm cười nhiều hơn.

 Học cách bỏ qua những tiểu tiết

 Học cách bỏ qua những tiểu tiết trong cuộc sống sẽ giúp bạn giải tỏa hiệu quả stress tích lũy sau một ngày làm việc căng thẳng, dù điều này đối với một người trưởng thành không hề dễ dàng. Bỏ qua những tiểu tiết không chỉ giúp bạn tận hưởng cuộc sống tốt hơn mà còn cải thiện tâm trạng đáng kể. Có thể mọi người sẽ hơi bất ngờ về sự thay đổi này, nhưng không sao miễn là bạn thấy hạnh phúc.

 Thoải mái kết bạn

 Một trong những bài học hữu ích mà những người đã trưởng thành nên học hỏi trẻ em đó chính là dễ dàng kết bạn. Bạn không cần phải lo lắng rằng người ta nghĩ gì về mình mà việc duy nhất cần làm là thoải mái thiết lập mối quan hệ. Dù ở siêu thị, căn tin công ty thì bạn vẫn có thể kết giao với mọi người. Và nên nhớ rằng: một người lạ là người bạn mà ta chưa từng gặp.

 Nghỉ ngơi

 Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy ghen tị với trẻ nhỏ vì chúng có thể dễ dàng nằm xuống sofa và ngủ ngon lành. Nếu bạn mắc chứng mất ngủ về đêm thì giải pháp hiệu quả nhất dành cho bạn là trong suốt một ngày làm việc, hãy cố gắng chợp mắt một chút. Những giấc ngủ ngắn này không chỉ giúp bạn vượt qua cơn mệt mỏi mà còn mang lại cảm giác thư thái, tỉnh táo

 Ca hát nhiều hơn

 Dường như tất cả chúng ta đều không còn quan tâm đến lợi ích của việc ca hát. Một bài học đơn giản giúp ta có thể vui vẻ trong cuộc sống chính là thường xuyên ca hát. Khi bạn bị stress hay căng thẳng, ca hát là cách giúp bạn giải tỏa những dồn nén trong người. Nếu ngại, bạn không cần phải hát lớn tiếng, mà chỉ cần ngân nga hay huýt sáo theo giai điệu nào đó. Hát khi tắm hay rửa mặt vào sáng sớm sẽ truyền cảm hứng để bạn bắt đầu một ngày mới thật năng động và vui vẻ

 Dám đương đầu với thách thức

 Một sự thật thú vị khác về trẻ em đó là chúng dám đương đầu với thách thức mà không cần quan tâm đến hậu quả lâu dài về sau. Hãy bắt chước trẻ con làm những gì bạn cảm thấy cần thiết mà không phải nghĩ ngợi nhiều, bạn sẽ thấy tuổi xuân như đang trở lại và không còn cảm giác buồn chán nữa.

 Không ngừng khám phá cuộc sống

 Một trong những điều mà chúng ta nên học hỏi trẻ nhỏ chính là không ngừng khám phá cuộc sống và mọi thứ xung quanh. Hãy thử đi dạo và ngẫm nghĩ về những thắc mắc trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ thấy vui vẻ và yêu đời hơn.

 Khiêm tốn

 Khi chúng ta bắt đầu bước qua tuổi trưởng thành, chúng ta nghĩ rất nhiều về bản thân và cho rằng mình đã hiểu tất cả, thì người bạn nhỏ bé này đến nhắc nhở chúng ta rằng có bao nhiêu điều khác nữa phải học.

Chúng ta có thể đã có hồ sơ lý lịch ấn tượng, đã đi du lịch nhiều nơi, hoặc đã đạt được một số mục tiêu, nhưng bây giờ chúng ta phải đối mặt với tã bỉm, lý giải xem tiếng khóc kia có nghĩa gì và cố gắng đáp ứng nhu cầu cho cuộc sống mong manh đáng kinh ngạc ấy. Và từ trên 9 tầng mây, chúng ta bị kéo trở lại thực tại.

Niềm vui

Khi chúng ta lớn lên, cuộc sống trở nên nghiêm trọng hơn. Quan tâm đến mục tiêu cá nhân, sự nghiệp, trách nhiệm và thách thức, chúng ta có thể bị sa lầy, đánh mất những niềm vui đơn giản trong cuộc sống.

Trẻ em không sa lầy vào những mối quan tâm như vậy. Những linh hồn đáng yêu của chúng di chuyển khắp thế giới, chú ý tới chú chó con đáng yêu đang đi ngang qua, âm thanh ngớ ngẩn mà chúng nghe thấy từ xa, khuôn mặt ngộ nghĩnh mà bố chúng tạo ra, hay cảm giác tuyệt vời của đất sét trong tay chúng.

Một đứa trẻ có thể trải nghiệm vô số niềm vui mỗi ngày. Ta có thể chứng kiến sự hân hoan trong ánh mắt trong ngần với những thứ đơn giản nhất. Chúng nhắc nhở chúng ta đừng quá nghiêm trọng mọi thứ, hãy buông bỏ những thứ ngăn cản chúng ta nhận ra những niềm vui đơn giản trong cuộc sống.

Sự hiện diện

 Khả năng tập trung hoàn toàn vào thời điểm hiện tại của trẻ nhỏ quả là đáng ghen tị. Cho dù chúng có tổ chức tiệc trà với thú bông hay đang cười rúc rích trên cầu trượt ở sân chơi, đó là tất cả những gì chúng tập trung vào.

Tâm trí chúng không nghĩ về ba điều tiếp theo cần phải làm, danh sách đồ cần mua, một người cần gọi điện, dự án cần hoàn thành. Chúng đang ở đó, đúng thời điểm, đầy đủ 100%.

Lũ trẻ dạy chúng ta cách tập trung sự chú ý vào thời điểm hiện tại thường xuyên hơn. Tuổi thơ của con rồi sẽ qua đi, hẳn không cha mẹ nào muốn tinh thần mình thường xuyên không ở bên con và hoàn toàn bỏ lỡ nó. May thay, trẻ luôn mong muốn và áp dụng nhiều cách khác nhau để kéo chúng ta trở về hiện tại với chúng.

Lòng trắc ẩn

 Cho đến khi trở thành cha mẹ, chúng ta mới hiểu lòng trắc ẩn là như thế nào. 

Đứa trẻ nào cũng có những lúc có vấn đề như cáu gắt vô cớ, ăn vạ, đánh, đá, khóc lóc, v.v. Trẻ nhỏ chưa thể nói rõ cho người lớn tại sao chúng như vậy nên cha mẹ phải đoán, một cách rất rộng lượng. Có thể con mệt, đói, buồn ngủ, hay đang sợ hãi điều gì, v.v. Ta cũng không phán xét mà hiểu những trạng thái đó là tự nhiên và cách cha mẹ giúp con vượt qua sẽ ảnh hưởng đến tính cách trẻ.

Dần dần chúng ta bắt đầu rộng lượng hơn với tất cả mọi người và thế giới xung quanh. Nhờ có trẻ, chúng ta hiểu rằng sau mỗi hành vi bề mặt khó chịu có thể là những nỗi niềm khó bày tỏ. Thay vì phán xét, ta sẽ cảm thông hơn với tất cả.

Vui chơi 

Trẻ em phải vui chơi. Đây là công việc quan trọng nhất của chúng và là thứ tự nhiên bắt buộc chúng phải làm. Thật tuyệt vời khi xem những bạn nhỏ chơi với bất kỳ đối tượng hoặc môi trường nào chúng tiếp xúc. Thông qua chơi, chúng học được nhiều bài học mà chúng sẽ cần trong cuộc sống và nhận được các kết nối cảm xúc cho phép chúng phát triển mạnh.

Nhiều người lớn trong chúng ta, tại một số thời điểm, đã ngừng vui chơi. Thật tuyệt vời, trẻ em nhắc nhở chúng ta chơi. Chơi với con là một món quà cho con và cho chính chúng ta.

Sáng tạo 

Bạn có nghĩ rằng mình là một người sáng tạo? Hầu hết người lớn trả lời không. Nhưng hầu hết trẻ em đều nói có.

Con cái của chúng ta nhắc nhở chúng ta về sự sáng tạo bẩm sinh của mỗi người và cho chúng ta một cơ hội để một lần nữa xắn tay áo lên và sáng tạo cùng với chúng. Mọi rào cản đột nhiên trở nên không đáng kể và chúng ta nhen nhóm những sáng tạo của riêng mình.

Hướng nội 

Làm cha mẹ không dành cho người yếu tim. Nó không phải là công việc luôn vui vẻ và thú vị. Đôi khi, nó khó khăn và có những lúc, nó cực kì khó khăn.

Trẻ sẽ thách thức cha mẹ. Chúng sẽ thử hành động, hành động sai trái, liên tục và đi ngược lại mong muốn của chúng ta theo một số cách không thể ngờ tới.

Biết cách xử lý từng tình huống và dạy cho trẻ những giá trị mà chúng ta hy vọng thấm nhuần là rất khó. Cha mẹ thường sẽ cảm thấy lạc lõng, và không biết phải làm gì.

Một phương pháp hữu ích là nhìn nhận rằng con cái cung cấp cho ta một tấm gương phản chiếu. Mặc dù không phải lúc nào cũng dễ nhận ra, nhưng có lẽ món quà ý nghĩa nhất mà con cái tặng cho cha mẹ là sự phản ánh lỗi lầm của chúng ta.

Khi con cư xử theo cách bạn không thích, hãy nhìn lại bản thân xem có phải bạn cũng đã từng cư xử theo cách đó. Khi con bạn thể hiện một đặc điểm tính cách mà bạn thấy không phù hợp, hãy nhìn vào chính mình để xem có phải con phản ánh một đặc điểm của chính bạn không.

Nó không dễ chút nào, nhưng những lần nhìn vào nội tâm như vậy là vô giá, bạn có thể hiểu hơn về bản thân, và bạn có thể thấy rằng vấn đề ở con dường như tan biến khi bạn nhận ra nó trong chính mình.

Vẻ đẹp cuộc sống  

Có lẽ món quà lớn nhất mà con cái dành cho chúng ta là khả năng nhìn thế giới bằng sự ngạc nhiên, vẻ đẹp và tình yêu. Nhìn thế giới qua đôi mắt của một đứa trẻ là một trong những niềm vui lớn nhất của cuộc đời. Nó làm cho tất cả những thách thức và hy sinh vốn có trong việc nuôi dạy con dường như là một cái giá nhỏ để trả cho một món quà như vậy.

Mỗi nhiệm vụ, từ đơn giản đến phức tạp, trở thành một hành trình khám phá hoành tráng. Bạn có thể đã đi xuống phố hàng triệu lần, nhưng đột nhiên với đứa con nhỏ theo sau, đó là một cuộc phiêu lưu huy hoàng với đầy đủ các quang cảnh, âm thanh và thú vui mới lạ. Chúng có thể làm ngày của bạn trở nên tươi đẹp và ý nghĩa.

Tuổi thơ của con trẻ thật đẹp, và trải nghiệm từng giai đoạn của nó với những người yêu thương là một phúc lành không thể đong đếm. 

Trẻ em tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống, dù đôi khi chúng không hề ý thức được điều đó. Vậy tại sao bạn lại không bắt chước trẻ con? Hãy phá bỏ các rào cản và sống hết mình cho mỗi phút giây trôi qua.

 

 

Để có thể vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, chúng ta phải học cách ứng phó với những chuyện xảy ra một cách bình tĩnh và khôn ngoan. Nhưng không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng của việc giữ được sự bình tĩnh và năng lực tự chủ bản thân.

Sự bình tĩnh được định nghĩa là một trạng thái cân bằng và tĩnh lặng của tâm trí. Với tâm thế tĩnh tại, bạn sẽ khó bị kích động bởi các yếu tố xung quanh. Trong bối cảnh hiện tại, đôi khi bạn sẽ cần tìm đến lời khuyên từ những câu nói hay của nhiều người nổi tiếng, những người đã trải qua mọi thăng trầm trong cuộc sống. Những câu nói hay và ý nghĩa này không chỉ giúp bạn nói hộ lòng mình mà còn giải đáp những vướng mắc đang bỏ ngỏ.

Cùng ELLE chia sẻ những câu nói hay truyền cảm hứng để hiểu được tầm quan trọng của việc giữ bình tĩnh và làm chủ cuộc sống của mình.

1. Phải biết tìm thấy bình yên giữa sự hỗn loạn. (Nhà thiết kế thời trang Donna Karan)

2. Tàu bị chìm không phải do nước bên ngoài mà là do nước tràn vào. Đừng để những chuyện xung quanh ảnh hưởng xấu đến bạn. (Khuyết danh)

3. Sự bình tĩnh chính là cái nôi của sức mạnh. (Tiểu thuyết gia Josiah Gilbert Holland)

4. Tâm địa trầm tĩnh thì tự nhiên khoan khoái công minh. (Trình Hiệu)

5. Người đàn ông càng tĩnh lặng thì thành công, sức ảnh hưởng và quyền năng của anh ta càng lớn. Sự bình tĩnh của tâm hồn là một trong những viên đá quý của trí tu. Đó là kết quả của sự rèn luyện khả năng tự chủ một cách kiên nhẫn và lâu dài. (Nhà văn James Allen)

6. Đừng hấp tấp; bình tĩnh chính là nguyên tắc thiết yếu của việc lịch sự. (Nhà phê bình Alphonse Karr )

7. Bình tĩnh là hồ nước của tâm trí, còn biết ơn là hồ nước của trái tim. (Khuyết danh)

8. Tâm trí giống như nước. Khi nó hỗn loạn, rất khó để ta nhìn thấu mọi thứ. Khi tâm tĩnh, mọi thứ trở nên rõ ràng. (Doanh nhân Prasad Mahes)

9. Hãy làm cho trái tim của bạn giống như một cái hồ, với một bề mặt tĩnh lặng, êm dịu và sâu sắc. (Triết gia Lão Tử)

10. Tâm bình an mang lại sức mạnh nội tâm và sự tự tin, từ đó mà có được sức khỏe tốt.  (Đức Đạt Lai Lạt Ma)

11. Cần một tâm thế trầm tĩnh để sống một cuộc đời biết ơn, một niềm vui lặng lẽ. (Nhà biên kịch Ralph H.Blum)

12. Sức mạnh thực sự của một người đàn ông là bình tĩnh. (Tiểu thuyết gia Leo Tolstoy)

13. Yoga mang lại sự dẻo dai cho cơ thể, sự bình tĩnh trong tâm trí, sự tử tế trong trái tim và sự nhận thức về cuộc sống. (Nhà văn Amit Ray)

14. Sự bình tĩnh là quyền năng của con người. Khả năng kiềm chế và nhận mọi thứ về mình giữ cho tâm trí bạn minh mẫn và trái tim bạn bình yên. (MarandAngel)

15. Sự bình tĩnh là một món quà lớn. Và khi bạn làm chủ được nó, bạn sẽ biết cách phản hồi một cách tích cực đối với mỗi tình huống khó khăn ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. (Nhà văn Geri Larkin).

16. Hãy bắt đầu ngày hôm nay với một nụ cười, một tâm trí tĩnh lặng với cảm xúc lãnh đạm và một trái tim giàu lòng biết ơn. (Khuyết danh)

17. Chúng ta càng bình tĩnh thì tâm càng bình an, khả năng tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc và vui vẻ càng lớn. (Đức Đạt Lai Lạt Ma)

18. Sức mạnh chỉ có thể phát huy khi bạn bình tĩnh và tự tin. (Lailah Gifty Akita)

19. Ẩn sâu bên trong tâm hồn của bạn, chính là sự bình tĩnh. (Nhà sư Paramahansa Yogananda)

20. Sức mạnh của bạn là sự bình tĩnh và trí tuệ minh mẫn. Sức mạnh này có được từ việc không quan tâm đến những điều tiêu cực. Hãy giành chiến thắng trong yên bình, hiểu biết và cân bằng.  (Yogi Amrit Desai)

21. Hãy để sự bình tĩnh và những bước chân lặng lẽ, nhẹ nhàng bước vào từng hành động của bạn. (Nhà sư Paramahansa Yogananda)

22. Khi bạn sống trong hòa bình, bạn sẽ thấy những kẻ bạo lực tự hủy hoại họ trước sự trầm ổn của bạn. (Nhà hoạt động xã hội Bryant H. McGill)

23. Can đảm bao hàm sự bình tĩnh và an yên. (Luật sư Mahatma Gandhi)

24. Hãy kiên nhẫn, cuộc sống sẽ cho bạn một cơ hội khác khi bạn tìm thấy sự bình tĩnh bên trong, vì sự hạnh phúc được sinh ra từ bình tĩnh. (Vận động viên Leon Brown)

25. Một tâm trí bình tĩnh có khả năng nhìn thấu mọi thứ một cách logic và rõ ràng. Sự tĩnh lặng của tâm trí chỉ có thể đạt được bằng cách giải phóng nó khỏi sự tiêu cực. (Khuyết danh)

26. Để tăng tốc, bạn phải dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, an yên và tĩnh lặng. Đó là bí quyết để chơi nhanh. (Nhạc sĩ Pepe Romero)

27. Đừng bao giờ vội vàng; làm mọi thứ lặng lẽ với tâm thế bình tĩnh. Đừng đánh mất sự bình yên trong tâm hồn vì bất cứ điều gì, ngay cả khi cả thế giới của bạn sụp đổ. (Giám mục Francis de Sales)

28. Con người chỉ có thể bình tĩnh và thanh bình khi không bị tác động và xáo trộn bởi ngoại cảnh. (Lý Tiểu Long)

29. Một trong những bài học quý nhất mà bạn nên biết là làm thế nào để giữ bình tình. (Nhà văn Catherine Pulsifer)

30. Đôi khi, tai họa xảy đến chỉ để khơi dậy sự bình tĩnh đang ẩn sâu bên trong chúng ta. (Khuyết danh)

31. Hãy trân trọng sự bình tĩnh bởi vì đó là tiếng nói rõ ràng nhất về sức mạnh của bạn. (Khuyết danh)

32. Để giảm áp lực, hãy từ tốn và chậm lại. Hoa luôn nở rộ một cách chậm rãi trong sự tĩnh lặng và thanh bình. (Nhà triết học Debasish Mridha)

33. Niềm vui thực sự đến từ sự bình tĩnh. (Nhà văn Victor Hugo)

34. Người mà tính khí bất thường, suốt đời không làm nên được việc gì. (Nho gia Tăng Quốc Phiên)

35. Khi bạn có nội tâm tĩnh lặng, bạn sẽ thành công với điều bạn làm. Bên trong bạn càng bình tĩnh, suy nghĩ và hành động của bạn càng trở nên quyền lực. (Nhà Nhân Đạo Sri Sri Ravi Shankar)

Đâu là câu nói hay mà bạn tâm đắc nhất?

 

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.