==VietSeChia.Com== Cùng nhau mở rộng chân trời kiến thức - Chia sẻ để thấu hiểu!

 Có được có cho mình những nhóm bạn bè đơn giản, lành mạnh là điều hạnh phúc nhất trên thế gian này. Một nhóm bạn bè lành mạnh không cần quá lớn, cũng không cần quá phức tạp.

 Những người bạn trong nhóm đều là những người thích mình và cũng đều là những người mình thích. Ở trong nhóm bạn bè đó, mọi người không đấu đá lẫn nhau, không lừa gạt lẫn nhau. Chân thành đối đãi lẫn nhau, ai nấy cũng đều cảm thấy thoải mái và vui vẻ.

 2. Tập trung 10%

 Cuộc sống luôn đầy ắp các việc nọ việc kia, nhưng những việc thực sự quan trọng chỉ chiếm 10%. Tham vọng quá nhiều dễ khiến tinh thần uể oải, ý chí sa sút.

 Vứt bỏ 90% những việc không quá quan trọng trong cuộc sống, tập trung cao độ cả về thời gian và sức lực vào những việc có tác dụng, để có được niềm vui và hạnh phúc lớn hơn.

 Ví dụ như hội họa, thi ca, đọc sách, ca múa… chỉ cần bớt chút thời gian tập trung vào những mục này, thì dù cuộc sống bận rộn tẻ nhạt cũng sẽ trở nên thú vị, điềm nhiên.

 3. Mỗi ngày làm một việc thiện

 Cổ nhân có câu: "Không được thấy việc xấu nhỏ mà làm, không được thấy việc thiện nhỏ mà không làm". Lương thiện là phúc khí, làm thêm một việc thiện là tích thêm một phần phúc đức.

 Vận mệnh của mỗi người không nhất định chỉ phụ thuộc vào những lần hành động lớn, nhiều lúc còn phụ thuộc vào những cử chỉ hành thiện rất nhỏ trong cuộc sống thường ngày.

 4. Mỗi ngày vứt một vật

 Máy tính dùng lâu sẽ sản sinh rất nhiều tập tin rác, nghiêm trọng còn ảnh hưởng tới tốc độ làm việc, dọn dẹp những tập tin rác đó, máy tính sẽ chạy nhanh hơn.

 Tương tự, tâm hồn con người cũng cần phải dọn rác. Kịp thời dọn bỏ những đống rác tâm lý như: tham lam, so đo, ích kỷ, ngạo mạn, cố chấp, phiến diện… để biến mình trở thành một người rực rỡ khỏe mạnh, chân thành lương thiện, kiên cường vui vẻ và luôn tràn đầy sức trẻ.

 5. Menu cuộc đời

 Mỗi người đều có menu cuộc đời riêng của mình. Chỉ là các mục trong đó nhiều hay ít phụ thuộc vào sự sắp xếp của bạn. Chúng ta có thể thử thay đổi menu cuộc đời mình giống như menu thức ăn, cho tới khi phù hợp với khẩu vị và sức khỏe của mình.

 Cái gì nên giữ lại sẽ giữ lại, cái gì nên bỏ đi sẽ bỏ đi, cái gì phải làm sẽ làm, đừng để bất cứ ai xáo trộn nhịp sống của bạn. Quan trọng nhất là phải tĩnh tâm để liệt kê chính xác những thứ nằm trong menu cuộc đời của chính mình.

 6. Trân trọng khiếm khuyết, trân trọng phúc phận trước mắt

 Tăng Quốc Phiên từng nói, cảnh giới tốt nhất của nhân sinh đó là hoa không nở rộ, trăng không tròn. Bất cứ việc gì cũng không mưu cầu viên mãn một các khắt khe, có một chút khiếm khuyết, để có không gian cải thiện liên tục, luôn trong tâm thái theo đuổi ước mơ, mong chờ những thứ tốt đẹp nhất.

 Trời không lạnh, đêm không tối mới là cảnh ngộ tốt đẹp nhất của nhân sinh. Con tim ấm áp, biết trân trọng để có nụ cười rực rỡ nhất, phong thái say mê nhất. Không quá tinh túy, lặng yên đợi hoa nở mới là điều hạnh phúc nhất của nhân gian này.

 7. Kiềm chế cảm xúc

 Có người nói, thời đại của chúng ta là thời đại bị mất kiểm soát về cảm xúc. Không để ý, va phải người bên cạnh một chút liền bị mắng chửi té tát. Đợi đèn đỏ chuyển sáng đèn xanh, đi chậm mất mất giây liền bị người phía sau bóp còi inh ỏi.

 Tính khí nóng nảy, thích cáu giận là bản tính tự nhiên của mỗi người. Những người thực sự trí tuệ họ luôn biết rằng, thay vì mất sức để nổi cáu một cách vô cớ, chi bằng thay đổi chính mình để không bị lung lay bởi những cảm xúc tiêu cực.

 Nổi cáu là bản năng, không nổi cáu là bản lĩnh. Người thông minh, luôn ung dung, điềm nhiên trước những lời tào lao, thị phi.

 8. Học cách im lặng

 Quản lý tốt lời nói và hành vi là tu dưỡng lớn nhất của một người. Im lặng đúng lúc là người khôn ngoan.

 Phải luôn nhắc nhở bản thân, muốn thành nghiệp lớn, tuyệt đối không được tùy theo ý thích, làm việc bằng cảm xúc. Phải biết hạn chế lời nói cũng như hành vi của bản thân, những lúc quan trọng, còn phải học cách im lặng.

 Con người chúng ta chỉ mất 1 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng. Nói là bản năng của con người, im lặng lại là tu dưỡng của mỗi người.

 9. Kịp thời từ chối

 Sức lực của con người là có hạn, rất khó để vừa lòng tất cả mọi người, kịp thời từ chối, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

 Chúng ta nên có trái tim tiếp nạp và khoan dung, nhưng cũng phải học cách từ chối, cái gì nên giúp sẽ giúp, cái gì cần từ chối sẽ từ chối.

 Con người sống ở đời, lương thiện phải có chút sắc nhọn. Đó là nguyên tắc nhân sinh.

 Không tùy tiện làm phiền người khác, cũng không tiếp nhập lời yêu cầu của người khác một cách vô giới hạn.

 10. Ngủ cho ra ngủ

 Trước khi ngủ hãy bỏ qua mọi thứ, tha thứ cho người khác, cũng là một sự khoan nhượng đối với bản thân.

 Tuyệt đối không được mang oán hận và tức giận vào trong giấc ngủ. Cuộc đời ngắn ngủi như mơ, chớp mắt là hết, hà cơ chi phải mang oán hận và tức giận vào cả trong giấc ngủ.

 Ngủ cho ra ngủ, chú trọng chất lượng giấc ngủ mới là việc quan trọng nhất. Ngủ là lúc để bản thân nghỉ ngơi, chứ không phải là lúc để giày vò cơ thể. Bởi vậy, hãy bỏ qua tất cả để có một giấc ngủ khoan thai và thư thái.

 11. Một mình tu thân

 Chỉ khi ở một mình, bạn mới hoàn toàn là chính mình. Ở một mình là trí tuệ, là một trong những cảnh giới cao nhất của nhân sinh.

Những người biết cách ở một mình mới là những người có nội tâm đủ mạnh và đủ phong phú. Bởi họ biết cách reset lại bản thân, khôi phục sự anh minh, thông thấu và bản tính tự do, hoạt bát vốn có.

 Chỉ khi ở một mình, bình yên vô sự, thì mới có thể điềm nhiên tự tác trong thế giới náo nhiệt cuồng quay này.

 12. Yêu thích đọc sách

 Đọc sách giúp thời gian chậm lại. Khi bạn ngồi xuống, mở một cuốn sách ra, mọi thứ xung quanh trở nên yên tĩnh lạ thường. Bạn sẽ quên đi hết tất cả mọi mệt mỏi và muộn phiền. Chìm đắm, bay bổng trong những trang sách hay, lo lắng và mơ hồ tự dưng cũng sẽ biến mất.

 Đọc sách là một cách để trau dồi và bồi dưỡng bản thân, giúp bạn mở mang kiến thức, giúp bạn khai ngộ giữa nỗi khổ và niềm vui, giúp bạn thức tỉnh giữa phiền não và trí tuệ.

 Đọc sách cho chúng ta sức mạnh tinh thần, khiến nội tâm càng phong phú để chúng ta có thể điềm nhiên, vững bước trên con đường tương lai tươi sáng.

 13. Vận động thích hợp

 Sự sống là nhờ vận động. Vận động thích hợp không những giúp duy trì tuần hoàn máu, duy trì cảm giác ăn uống, ổn định cảm xúc nóng vội mà còn khiến con người ta cảm thấy vui vẻ, khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

 Vận động lành mạnh không những giúp tâm trạng vui vẻ, còn giúp thay đổi dung mạo, thay đổi đại não, tái tạo cuộc sống. Hãy tích cực vận động, nhân lúc còn trẻ, còn khỏe, đừng lãng phí bất cứ một khoảng thời gian hiện tại nào.

 14. Ngủ sớm dậy sớm

 Mặt trời mọc thì làm việc, mặt trời lặn thì nghỉ ngơi, tuân thủ quy luật cân bằng âm dương của cơ thể, cũng như thế giới tự nhiên. Ngủ sớm dậy sớm là cách dưỡng sinh tốt nhất trong mọi thời đại.

 Đối với cơ thể con người, ban ngày làm việc là tiêu hao năng lượng, ban đêm nghỉ ngơi là nạp thêm năng lượng. Những người thường xuyên ngủ sớm dậy sớm thường khỏe mạnh, trẻ trung, lạc quan, tích cực và yêu đời hơn những người khác.

 15. Luôn luôn biết ơn

 Trong cuộc sống, phải làm một người luôn luôn biết ơn, đừng để sự vô ơn, vô tình của bản thân, khiến cuộc sống từ bỏ chúng ta, khiến người thân, bạn bè lạnh nhạt với chúng ta.

 Những người luôn luôn biết ơn mới là những người hạnh phúc thực sự. Luôn luôn biết ơn là kho báu, là đòn bẩy, là ngọn đèn soi sáng lương tri, giúp bạn ngày càng tiến gần tới thành công hơn. Bởi bạn biết ơn một, sẽ được nhận trả ơn mười.

 16. Sống ở hiện tại

 Sự sống ngắn ngủi, nhân sinh vô thường, những gì đã qua không thể quay lại, dù quay lại cũng không thể hoàn hảo. Hãy trân trọng những gì đang có và quan trọng nhất là sống ở hiện tại.

 Sống tốt ở hiện tại, mới không phụ thời gian, mới không phụ bản thân. Trân trọng những gì trước mắt mới an nhiên vui vẻ, đơn giản mà hạnh phúc.

 17. Tâm thái "chiếc ly rỗng"

 Trang Tử từng nói: "Hư thất sinh bạch, cát tường chỉ chỉ". Để lòng trống thì đạo tâm tự sinh, cát tường sẽ dừng lại ở đó.

 Cốc rỗng, để thưởng thức trà ngon, tĩnh tâm để quan sát hư không. Thường xuyên rửa sạch cốc trà, cốc mà sạch, trà tự nhiên sẽ thơm. Con người cũng vậy, thường xuyên dọn sạch tâm tư, tâm thái dư giả, hạnh phúc tự nhiên sẽ đến.

 Không nỡ rửa sạch mùi hương từ hôm qua, để qua đêm ắt sẽ hỏng. Con người không thể buông bỏ những việc đã qua, ắt sẽ ảnh hưởng tới hạnh phúc ở hiện tại. Hãy sống với tâm thái "chiếc ly rỗng" buông bỏ những việc đã qua để hạnh phúc với hiện tại.

 18. Chân tâm tươi sáng

 Trong lòng không có hoa, dù hoa có nở cũng chẳng khác nào hoang mạc cằn cỗi. Trong mắt có hào quang, nhìn mọi thứ đều đẹp.

 Trong lòng có ánh sáng, một giọt nước cũng có thể lấp lánh như sao. Trong lòng có hương thơm, một bông hoa cũng có thể tỏa hương ngào ngạt.

 Hãy là một người luôn hướng tới tương lai tươi sáng. Dù hiện tại đang ở trong bóng tối, chỉ cần tâm hướng về ánh sáng, là có thể vượt mọi chông gai để bước tới vinh quang.

 1. Ưu tiên phát triển bản thân

 Luôn nhớ rằng bạn được trả lương bằng giá trị bạn mang lại cho thị trường chứ không phải được trả lương bằng thời gian làm việc. Vì vậy, nếu bạn vẫn có mức thu nhập như cũ, hãy học cách mang đến nhiều giá trị hơn nữa.

 Làm thế nào để tăng giá trị của bạn?

 Đó chính là phát triển bản thân.

 Khi bạn là người có nhiều giá trị, tiền sẽ đuổi theo bạn chứ bạn không phải đuổi theo tiền (đây là bài học cực kỳ lớn mà tôi đã học được).

Cách để phát triển bản thân nhanh chóng:

 - Đọc sách- Xem video, nghe audio- Học hỏi kinh nghiệm của bản thân và người khác- Tham gia khóa học...

 2. Học cách đặt mục tiêu

 Bài học thứ hai tôi học được và áp dụng, nó rất hiệu quả đó là: Biết cách đặt mục tiêu. Đừng đặt mục tiêu quá thấp hoặc quá cao. Dưới đây là cách để đặt mục tiêu:

 - Bạn muốn đạt được gì, trở thành ai?- Viết ra giấy- Giữ lại tất cả mục tiêu đó- Mỗi khi mục tiêu hoàn thành, hãy đánh dấu lại, một việc nhỏ như vậy thôi cũng sẽ làm cho bạn có động lực để đạt được những mục tiêu tiếp theo.

 3. Học nhiều hơn một kỹ năng

 Luôn đặt ra mục tiêu làm chủ một kỹ năng mới mỗi năm. Nếu mỗi năm bạn không học được một kỹ năng mới, năm đó bạn thất bại.

Dưới đây là những kỹ năng sẽ mang lại cho bạn nhiều tiền:

+ Học cách bán hàng

+ Học cách bán hàng cho nhiều người

+ Học cách tìm người giỏi và phù hợp

+ Học cách tổ chức người giỏi làm việc với nhau

+ Học cách khen thưởng người khác

4. Học nhiều hơn một ngôn ngữ

 Đây là bài học quan trọng, nó đã mang đến cho tôi nhiều kiến thức, nhiều tiền hơn.

Ngày trước tôi rất ngại học tiếng Anh, nếu như bạn ngại như tôi, hãy nhớ điều này: "Khi bạn giỏi ngoại ngữ, đó chính là món qùa vô giá bạn sẽ dành tặng cho con của mình"

 5. Xây dựng triết lý sống riêng của bạn

 Triết lý sống chính là cánh buồm định hướng bản thân của bạn.

Hãy dành thời gian để phát triển triết lý sống của mình.

Dưới đây là cách làm:

+ Học từ kinh nghiệm cá nhân

+ Học từ kinh nghiệm người khác

+ Học từ thành công của người khác

+ Học từ thất bại của người khác

+ Đọc nhiều sách

+ Hãy trở thành người quan sát giỏi

+ Hãy trở thành người lắng nghe giỏi

+ Hãy trở thành người học hỏi giỏi

+ Viết nhật ký bài học hằng ngày

+ Học cách lắng nghe những lời đúng đắn...

 Thành công và thất bại đều có công thức...

 Công thức của thất bại: Lặp đi lặp lại những sai lầm mỗi ngày.

 Tôi không nói là bạn không được sai lầm, nhưng bạn cần phải học từ sai lầm đó, đừng để nó lặp lại.

 Công thức của thành công: Đơn giản là lặp đi lặp lại những kỷ luật, thói quen tốt mỗi ngày.

 Và một điều quan trọng nữa từ trải nghiệm bản thân của tôi: Hãy học cách nói "NO" thay vì nói "YES". Hãy nói "NO" với những gì không giúp bạn tốt hơn.

 6. Cần có thái độ tốt

 Luôn nhớ rằng, thái độ là mùi hương của bạn. Cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi thái độ.

Thái độ của bạn chính là cách bạn cảm nhận về 5 thứ sau:

+ Quá khứ: Hãy xem quá khứ của bạn như một ngôi trường và bạn có thể học hỏi từ nó. Đừng tự trách bản thân về những sai lầm, hãy đứng lên từ đó.

+ Hiện tại: Hãy coi hiện tại là nơi mà bạn có thể bắt đầu một điều gì đó mới mẻ với đầy hứng khởi

+ Tương lai: Hãy có sự rõ ràng trong tương lai, đừng để nó mù mịt và không lối đi.

+ Người khác: Bạn cần mọi người và mọi người cần bạn.

+ Bản thân: Công nhận những gì mình đã đạt được và tưởng thưởng xứng đáng.

 7. Hành động

 Có hai nguyên tắc nhanh và ngắn gọn:

+ Làm những gì bạn có thể

+ Làm tốt nhất bạn có thể

 8. Học cách đo lường tiến độ

 Nhớ rằng, thành công là trò chơi của những con số, vì vậy hãy học cách đo lường thành công của bạn

 Để có thể rèn luyện tốt kỹ năng này, người học cần có khả năng tổng hợp và lập luận chắc chắn để phân tích chính xác và đưa ra các mệnh đề có tính thuyết phục cao.

 2. Kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống, công việc

 Nếu bạn là một người có khả năng giao tiếp, bạn sẽ có được rất nhiều thuận lợi từ mọi mối quan hệ và cơ hội thăng tiến cũng rộng mở hơn. Phía sau kỹ năng giao tiếp tốt là những ngày luyện tập nói chuyện hằng ngày và đúc kết kinh nghiệm dần dần mới thành thạo được.

 3. Kỹ năng viết

 Dù bạn là ai hay làm trong bất cứ lĩnh vực nào, chắc chắn sẽ có rất nhiều trường hợp cần đến kỹ năng viết. Muốn rèn luyện kỹ năng viết thì bạn cần phải NỖ LỰC luyện tập. Nếu bạn sở hữu kỹ năng viết tốt thì mọi lời nói và ý nghĩa câu từ bạn muốn truyền đạt sẽ THUYẾT PHỤC người khác hơn.

 4. Kỹ năng nói trước đám đông

 Nguyên tắc đầu tiên là bạn phải biết mình cần nói cái gì. Sau đó, hãy áp dụng kỹ năng viết liệt kê nó thành những ý chính và soạn bài nói của mình tập trung vào những điểm này thôi. Ngoài ra, hãy chú ý đến thời gian nói, tránh lan man, và coi người nghe là bạn bè.

 5. Kỹ năng thuyết phục

 Kỹ năng này không chỉ sử dụng trong việc kinh doanh, hợp tác,…mà bất kể khi nào bạn muốn người khác nghe theo ý kiến của mình. Từ việc nhỏ nhặt đến lớn lao, kỹ năng thuyết phục là thứ bạn KHÔNG THỂ KHÔNG CÓ.

 6. Kỹ năng xây dựng niềm tin

 Điểm khác biệt giữa người thành công so với người bình thường chính là họ có một niềm tin mãnh liệt vào việc bản thân làm. Niềm tin này là SỨC MẠNH, là NGỌN LỬA thôi thúc họ CHIẾN ĐẤU bằng mọi giá phải đạt được mục tiêu đã đề ra.

 7. Kỹ năng trình bày vấn để

 Để luyện tập kỹ năng trình bày, bạn cần:

– Chuẩn bị nội dung trước

– Đặt mình dưới góc độ người nghe

– Sử dụng ngôn ngữ đơn giản và súc tích

– Giọng trình bày cần đủ truyền cảm

– Để ý đến ngôn ngữ cơ thể

– Biết cách để dẫn dắt mọi người

– Sử dụng ví dụ cụ thể

– Vận dụng công nghệ (Powerpoint, infographic, hình ảnh, số liệu…)

 8. Kỹ năng quản lý thời gian

 Bạn luôn luôn cần phải KIỂM SOÁT tốt cách bạn sử dụng thời gian. Hãy xác định ưu tiên trong công việc, checklist các công việc cần làm và PHẢI làm được nó

 9. Kỹ năng quản lý tinh thần

 Nếu bạn biết quản lý tinh thần một cách đúng đắn và tích cực thì mọi thứ sẽ rất dễ dàng hơn nhiều.

Một tinh thần tốt là:

– Tích cực và năng động

– Quan tâm, thân thiện và có tinh thần trách nhiệm với mọi người

– Giúp đỡ, đối xử tử tế và đồng cảm cho người khác

– Luôn tạo cảm hứng cho bản thân và cho mọi người

– Tôn trọng, biết ơn, tin tưởng và trung thực

– Nhiệt huyết, quyết liệt trong công việc

 10. Kỹ năng quản lý sự tập trung

 Tập trung ở đây là năng lực tập trung sự chú ý vào công việc mà bạn đang làm. Người có thể duy trì sự tập trung trong một thời gian dài thể hiện tốt hơn trong tất cả mọi thử thách.

Hãy:

– Tập trung vào chính bạn

– Tập trung vào người khác

Và

– Tập trung vào thế giới rộng lớn kia!

 11. Kỹ năng thư giãn

 Biết cách thư giãn là một điều VÔ CŨNG QUAN TRỌNG trong việc đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc.

– Tập hít thở thật sâu

– Tạo thói quen tập thể dục thường xuyên

– Viết nhật ký để nhìn nhận vấn đề và vượt qua căng thẳng

– Nghe nhạc thư giãn

– Tạo thói quen ngủ thả lỏng, thư giãn.

– Xoa bóp bàn chân

– Luyện tập thiền định

– Ôm người bạn yêu thương

 12. Kỹ năng thay đổi & thích nghi

 Đây là kỹ năng giúp bạn chủ động tìm hiểu về môi trường mới, thiết lập mối quan hệ rộng rãi, tích cực tham gia hoạt động, và nắm bắt sự thay đổi để phát triển.

– Đừng căng thẳng khi có sự thay đổi, hãy tập thích nghi với nó.

– Tập trung vào giá trị mới thay vì vào nỗi sợ hãi

– Chấp nhận quá khứ, chiến đấu với hiện tại, và sắp xếp cho tương lai

– Đừng trông đợi vào sự ổn định

 13. Kỹ năng giải quyết vấn đề phát sinh

 Có vô vàn những vấn đề bắt buộc chúng ta phải giải quyết, mà không vấn đề nào giống vấn đề nào cả. Điều quan trọng là bạn đủ TƯ DUY, NỘI LỰC, và PHẢN XẠ để giải quyết vấn đề đó một cách hiệu quả nhất.

– Đánh giá vấn đề

– Quản lý vấn đề

– Ra quyết định

– Giải quyết vấn đề

– Xem xét kết quả

 14. Kỹ năng tự tin

 Cách luyện tập để có sự tư tin:

– Hiểu & Yêu bản thân

– Động viên bản thân

– Không ngừng học hỏi

– Vượt qua nỗi sợ hãi của bản thân.

– Chấp nhận thất bại và biết đứng lên.

– Luôn trang bị cho mình một vốn kiến thức đủ để dùng

– Kiếm được tiền!

 15. Kỹ năng lãnh đạo

 Để trở thành người lãnh đạo giỏi bao gồm nhiều yếu tố:

– Truyền cảm hứng

– Thay đổi và thích nghi

– Lên kế hoạch, tổ chức

– Thuyết trình trước công chúng

– Ra quyết định

– Giải quyết vấn đề

– Tư duy chiến lược

– Tự tin và quyết đoán

– Giao việc

– Thấu hiểu chính mình và thấu hiểu người khác

– Biết tạo động lực

 16. Kỹ năng nhận diện đối phương

 Nếu bạn học được kỹ năng nhận diện đối phương, bạn sẽ biết cách hợp tác với đúng người, tạo ra hiệu quả trong trong giao tiếp và có những mối quan hệ CHẤT LƯỢNG hơn.

 17. Kỹ năng truyền cảm hứng

 Để có thể truyền cảm hứng cho người khác thì bạn phải trải qua thời gian TÌM HIỂU – HỌC HỎI – THỬ NGHIỆM – ĐÚC KẾT.

 – Gây ấn tượng với người khác qua những câu chuyện hay trích dẫn

– Luôn lạc quan, tích cực trong mọi hoàn cảnh

– Có định hướng rõ ràng cụ thể.

– Chia sẻ những trải nghiệm hay thành công của bạn.

– Xây dựng niềm tin cho người khác

 18. Kỹ năng LẮNG NGHE

 Giao tiếp đòi hỏi cả 2 kỹ năng là NÓI và LẮNG NGHE.

– Lắng nghe sẽ giúp bạn hiểu vấn đề.

– Lắng nghe sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức mới.

– Lắng nghe để bạn có thể mở rộng quan hệ.

– Lắng nghe để biết cách giải quyết.

 19. Kỹ năng đặt câu hỏi

 Những điều kỹ năng đặt câu hỏi sẽ giúp bạn:

– Khuyến khích sự tham gia của người đối diện.

– Dẫn dắt cuộc đối thoại.

– Tạo được môi trường thân thiện trong giao tiếp.

– Tạo được quan điểm chung giữa đôi bên.

– Xây dựng – Củng cố được mối quan hệ tốt đẹp hơn.

– Xoa dịu được những mâu thuẫn trong các cuộc tranh luận.

– Thể hiện sự chân thành, quan tâm đến người khác.

 20. Kỹ năng lên kế hoạch

 Kỹ năng này giúp bạn xem xét quỹ thời gian và điều bạn cần làm để đạt được những mục tiêu đã đề ra.

– Rèn luyện tư duy có hệ thống

– Phối hợp nhuần nhuyễn các nguồn lực

– Tập trung vào các mục tiêu đề ra

– Chuẩn bị cho sự thay đổi và ứng phó nhanh chóng.

 21. Kỹ năng tư duy sáng tạo

 Hãy setup tư duy:

– Gạt bỏ những kiến thức linh tinh không cần thiết.

– Gạt bỏ những kinh nghiệm trong quá khứ để không phụ thuộc vào nó

– Tạo điều kiện phát triển khả năng sáng tạo ở mức tối đa

 Cách phương pháp rèn luyện:

– Đặt vấn đề và lật ngược vấn đề.

– Liên tưởng sáng tạo.

– Phân tích hình thái.

– Luôn luôn thực tế – Sáng tạo chứ đừng ảo tưởng.

– Đừng ngại khó khăn rủi ro

– Hành động!

– Biết tận hưởng thành quả

 22. Kỹ năng chịu áp lực cao

 Người có khả năng này sẽ tự chủ được quá trình giải quyết công việc.

Cách luyện tập:

– Xác định mục tiêu trong công việc rõ ràng

– Mỗi ngày đi ra xa khỏi vùng an toàn một chút

– Tạo thói quen luôn làm những việc thiết yếu trước

– Biết tách mình ra khỏi cảm xúc

– Chủ động chia sẻ công việc

– Tư duy giải quyết vấn đề một cách quyết liệt

 23. Kỹ năng kiên trì & nỗ lực

 Kiên trì chính là kỹ năng quan trọng nhất trong đời người! Càng nỗ lực càng thành công, càng kiên trì càng may mắn!

Luyện tập:

– Suy nghĩ thật kỹ trước khi bỏ cuộc.

– Tìm ra điểm yếu của bản thân

– Tự khích lệ bản thân.

– Đừng ngại học hỏi và chia sẻ với người khác.

– Nắm bắt cơ hội và loại bỏ suy nghĩ không làm được

 24. Kỹ năng làm việc hiệu suất cao

 – Chọn lựa các việc ưu tiên

– Lấy hiệu quả làm ưu tiên hàng đầu

– Kết hợp các việc liên quan

– Sáng suốt khi quản lý thời gian

– Chủ động học hỏi

 25. Kỹ năng làm chủ cảm xúc

 – Đừng phản ứng vội khi có vấn đề phát sinh.

– Nhận định lại tình hình lúc vấn đề phát sinh như thế nào

– Điều chỉnh trạng thái cơ thể

– Thay đổi sự chú ý đối với các cảm xúc tiêu cực.

– Cho mình 15 phút bình tĩnh.

– Hít thở sâu

– Xuống giọng khi nói

– Cư xử với người khác như cách bạn muốn họ đối xử với mình

 26. Kỹ năng TỪ CHỐI

 Có những lúc bạn phải nói "không" và từ chối khéo léo để tránh phiền hà và áp lực cho bản thân mình.

Bí quyết:

– Hiểu rõ bản thân mình muốn gì và cần gì

– Luôn tỏ thái độ lịch sự

– Giải thích rõ ràng

– Đừng cảm thấy có lỗi

 27. Kỹ năng QUAN SÁT

 Quan sát là cách nhìn nhận sự vật, hiện tượng trong cuộc sống một cách chi tiết và có phân tích về nó. Không chỉ nhìn một chi tiết kỹ càng mà ta còn thấy được các sự việc liên quan, xâu chuỗi chúng thành vấn để: QUAN SÁT – SUY LUẬN – ĐÚC KẾT – HỌC HỎI.

 Để trau dồi kỹ năng quan sát bạn cần:

– Nhẫn nại, tập trung

– Đặt câu hỏi và ghi nhớ

– Nâng cao kỹ năng giao tiếp.

– Phân tích và đưa ra quyết định.

– Suy luận và đúc kết.

 28. Kỹ năng xây dựng mối quan hệ

 – Dám mạo hiểm.

– Ưu tiên chất lượng.

– Biết cách tự giới thiệu.

– Duy trì cuộc trò chuyện.

– Luôn lạc quan, yêu đời .

– Lắng nghe một cách sâu sắc .

– Thể hiện sự đồng cảm .

– Hưởng ứng lại một cách khôn khéo .

– Đồng bộ và hợp tác.

– Hành động chính trực.

– Khen ngợi.

 29. Kỹ năng thương lượng, đàm phán

 Để luyện kỹ năng này ta cần:

– Kỹ năng giao tiếp + ngôn ngữ cơ thể linh hoạt

– Xây dựng sự tin tưởng

– Tận dụng điểm tương đồng với người đối diện

– "Nói có sách, mách có chứng"

– Khả năng phân tích tính 2 mặt của vấn đề

– Hiểu vị trí của bản thân và của đối phương

– Chú ý lợi ích của người nghe.

– Điều chỉnh phản ứng thích hợp với hoàn cảnh

– Biết tạo tính bức bách, cảm giác khan hiếm

– "Chốt hạ" – Tạo ra đòn bẩy thuyết phục quyết đoán.

 30. Kỹ năng hài hước

 Hài hước một chút, bạn sẽ có nhiều trải nghiệm thú vị, đem lại niềm vui cho người khác, thành công đến gần hơn.

– Giữ tâm lý lạc quan, tích cực và vui vẻ

– Nhìn nhận thế giới từ góc độ thú vị

– Luyện tập trí nhớ và khả năng phản ứng

– Nói đùa tùy vào đối tượng

– Quan sát tâm trạng của đối phương

– Nội dung nói đùa lành mạnh, có thiện ý

– Chú ý hành vi

– Không ngừng cập nhật thông tin.

– Nắm bắt xu hướng mới.

 31. Kỹ năng tư duy

 – Luyện tập tư duy phản biện bằng cách đặt câu hỏi

– Luôn tính trước nhiều bước

– Hiểu rõ định kiến của chính mình

– Xem xét mọi thứ

– Đọc sách

– Đặt mình vào vị trí của người khác

– Chơi trò chơi trí tuệ hàng ngày